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Bisabuelo culturista

El estadounidense Jim Arrington demostró que a la edad de 84 años uno no solo puede ser un pensionista, sino también un culturista con todos los títulos.

Nacido en 1932, un hombre siempre soñó con convertirse en el mejor en cualquier campo y, fascinado por el culturismo, se dio cuenta inmediatamente de que esta ocupación era su verdadera vocación.

Para su carrera, el culturista participó en 62 competiciones, ganando 16 de ellas. Ahora está en el Libro Guinness de los Récords en 2018 como el culturista más antiguo del mundo. Arrington no se detendrá en lo que se ha logrado y se está preparando activamente para la próxima competencia en Pennsylvania.

Dada la edad, el culturista debe seguir una dieta rica en proteínas, reducir la ingesta de carbohidratos y grasas y entrenar constantemente.

“¡El culturismo es un trabajo duro! Necesitas establecer metas, pero sobre todo, necesitas amar el entrenamiento. Ningún culturista está satisfecho con su aspecto. Si quieres competir, compite «, dice.

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