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Los médicos informaron sobre el peligro de enjuagar la boca después de cepillarse

Para proteger al máximo los dientes de la caries y otros problemas, no es suficiente con solo cepillarse los dientes 2 veces al día y limitarse a los dulces, según especialistas de la Universidad de Dundee (Escocia). Según el dentista pediátrico profesor Nikola Innes, el uso de pasta dental con fluoruro ayudará a reducir el riesgo de caries en un 25% (la concentración del elemento químico debe ser de 1350-1500 ppmF). Pero bajo ciertas condiciones. 

Primero, debes cepillarte los dientes durante dos minutos. Como muestra la práctica, muchas personas dedican unos 40 segundos a esta actividad. También es importante no saltarse el cepillado de los dientes por la noche. El dentista explicó que durante la noche se produce mucho menos saliva en el cuerpo que durante el día. Por lo tanto, el fluoruro se lava más lentamente y fortalece los dientes mejor mientras duermes. Sin embargo, es muy importante dejar el hábito de enjuagar su boca con fuerza después de lavarse los dientes. 

El hecho es que en el proceso de enjuague el flúor se elimina activamente. Como resultado, los dientes no están suficientemente protegidos. Los médicos aconsejan simplemente lavar los restos de la pasta sin enjuagar.

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