in

Los científicos llamaron una bebida que puede salvar del cáncer

Foto: pixabay.com

Los científicos australianos llamaron una bebida que puede salvarlo del cáncer intestinal, y también dieron consejos nutricionales para prevenir esta enfermedad.

Como se supo, en Australia, la tasa de incidencia de esta especie es una de las más altas del mundo. Los investigadores han descubierto que hasta el 35% de los casos de cáncer de intestino están relacionados con fumar y una nutrición deficiente.

Se descubrió que para reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer, debe comer menos carne grasosa y procesada, dentro de cien gramos por día.

Es mejor evitar grandes cantidades de carne. Las organizaciones internacionales de control del cáncer han argumentado que existe evidencia de un vínculo entre el alto consumo de carne y el cáncer de colon. Estamos hablando de carne roja (carne de res, ternera, cordero, cerdo y cabra) y procesada (jamón, tocino y salchichas), dice el material.

Además, se deben incluir varios alimentos simples en la dieta, en primer lugar, aquellos que contienen fibra. Según las recomendaciones de los especialistas, debe consumir al menos 30 gramos de fibra por día. Los alimentos ricos en fibra incluyen salvado, aguacates, manzanas, peras, toronjas, frambuesas, fresas, plátanos, frutas secas, calabazas, papas, zanahorias, brócoli y otros tipos de repollo, así como frijoles, guisantes, frijoles, lentejas, avena, arroz. , trigo sarraceno, pasta, pan de salvado, almendras, semillas de calabaza, semillas de lino.

Además, la leche y los productos lácteos, así como el pescado azul, pueden reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de intestino. Los científicos hicieron otro descubrimiento inesperado: resulta que el café también ayuda.

Un estudio que involucró a pacientes con cáncer de intestino mostró que una esperanza de vida relativamente alta en los pacientes estaba asociada con el uso diario de dos tazas de café o más, anotaron los científicos.

Los británicos gastaron 37 mil dólares, desafiando a la corte una multa de $ 120

Samsung presentó un teléfono inteligente 5G económico